李建洲是湖北十堰经济开发区分局白浪路派出所社区警务中队中队长、社区民警，其管辖面积7.8平方公里、辖区实有人口43000余人。从警32年来，李建洲将所有的工作热情倾注于社区里每一位需要帮助的群众身上，践行着自己入警誓言。
2014年6月份的一天晚上八点多钟，有群众在报警称，有人在开发区人民医院持刀砍人。接警后，李建洲和同事第一时间赶到现场。在事发医院的大厅里，李建洲看到一名二十岁左右的强壮男子手持一把菜刀在空中不停地胡乱挥舞，口中还扬言谁要过来就砍死谁，现场有不少的医护人员和病人，情况十分危急。
李建洲一方面和同事疏散在现场周围的医护人员和群众，划定现场警戒区域，另一方面稳定持刀男子的情绪，避免其主动攻击伤害周围人员。李建洲和持刀男子交谈，设法分散其注意力，突然，趁其不备冲到持刀男子的面前，死死抓住其手腕，在同事的配合下将菜刀从手中夺下，成功将其制服。
后来，通过调查，李建洲了解到，该男子是开发区辖区白浪村居民沈某，有多年的精神病史，但其家庭困难，无力医治。李建洲积极与白浪村村委会、街办及民政部门协调，帮助沈某解决了就医费用的问题，并协助家人将沈某送医治疗，消除了安全隐患。
2015年春节前夕，李建洲辖区卧龙城工地聚集了二百余名情绪激动的农民工，他们声称该项目开发商承建商拖欠他们工资，金额高达数百万元，如果拿不到工资，就要上街堵路。
李建洲得知情况后立即赶到现场，第一时间安抚现场工人的情绪，并承诺自己会在过年前将拖欠的工资协调到位。李建洲将被拖欠工的工人情况一一记录下来。工人看到李建洲的实际行动后，都默默地离开了现场。
事后，李建洲连续一个星期，每天从早到晚都呆在工地上进行协调，每天忙到凌晨才回单位办公室休息一下。通过努力，李建洲顺利地在春节前将开发商所拖欠的工资协调到位。当工人拿到工资后，都对李建洲十分感激。事后，李建洲没有休息，便又立即返回到派出所值班。
2015年春节值班时，李建洲突发脑梗塞，晕倒在工作岗位上，经过医院紧急抢救才脱离生命危险。而李建洲也因为手术，脖子里面多了一块钢板。医生告诉李建洲，以后脖子不能转动或受撞击，不然会再次出现生命危险。
经过三个月的住院治疗，李建洲出院了。妻子劝李建洲早点退休回家，但李建洲对妻子说：“我热爱警察这份工作，我想一直将我热爱的这份事业一直干到退休的那天。”妻子劝说无效，只能依着李建洲，让他继续回到工作岗位上。
回到单位后，同事对他这样敬业的精神都表示十分钦佩，大家给他起了个洋气的外号，都亲切地称呼他为“钢板侠”。（周中华 王继超）
