①番茄含有果酸，能降低胆固含量，还对高血脂症有益处；②香菇有益气滋阴、养胃润肺、治风化痰的功效；③红米含有铁质，有补气养血及预防贫血的作用； ④韭菜性温，能补益肾气，旺盛精力。