健康喝汤的五种习惯

　　①尽量不喝纯汤：85%以上的蛋白质仍在肉的本身。所以仅喝汤不吃肉会有很大的损失；②先喝汤比最后喝汤，健康效果更佳；③喝汤应该慢慢品，这样可给食物消化吸收留有充裕时间，并提前产生饱腹感，不容易发胖；④不宜喝过烫的汤；⑤高热量、高盐份与高嘌呤的汤不宜多喝，尤其是患有痛风、肾脏病及高血压的人，应避开喝这些汤。