河南省新郑监狱举办心理健康讲座为警察减压

为丰富监狱警察心理健康知识，缓解心理压力，促进心理健康，省新郑监狱针对当前基层警察工作任务重、工作时间长、执法标准高、心理落差大的实际，于10月14日特邀河南省心理学会会员、国家二级心理咨询师、河南财经政法大学特聘心理教师、河南省心理咨询师考评专家组成员宋金娥为全体警察职工举办一场以“合理减压，做自己幸福人生的向导”为主题的心理健康知识讲座。

在讲座中，宋老师用通俗易懂、简洁明了的语言，结合监狱实际，对压力的含义、压力的意义、压力大的危害进行认真讲解，对监狱警察面临的压力进行全面分析，对监狱警察如何提高缓解压力能力和提高人际沟通能力进行详细阐述，对监狱警察如何增强心理保健意识、关注精神需求、平衡工作与家庭关系以及如何运用心理学知识管理教育服刑人员进行了沟通交流，同时，还开展了心理互动游戏。

整个讲座深入浅出、生动有趣，内容通俗易懂，贴近监狱警察工作实际，使大家在轻松愉悦的学习氛围中掌握了缓解心理压力、疏导心理问题的方法和技巧。

听过讲座后，广大监狱警察纷纷表示，今后会更加注重心理健康，不断提高自我调适能力，以良好的心理状态履行岗位职责，维护监狱安全稳定，推进监狱科学发展。