云南曲靖罗平为民警开展心理健康讲座

　　为贯彻落实从优待警政策，关心、保护民警身心健康，缓解民警心理压力。近日，云南省曲靖市罗平县公安局邀请到了省厅民警心理服务签约咨询师、云南省演讲学会常务理事、云南省培训联合会副秘书长、国家二级企业培训师、国家二级心理咨询师、AA级沙盘治疗师、萨提亚家庭治疗师赵力颖为全局民警开展了一次心理健康讲座活动。

　　上午，赵力颖与罗平公安局咨询师及心理学爱好者们就如何以团体心理辅导的形式更好地服务警队进行了探讨，并对咨询师们在开展心理辅导中存在的问题等耐心的作了讲解。并将心理学在生活中的运用作了简单的介绍，让更多的心理学爱好者更了解心理学、运用心理学。

　　下午，赵力颖又以《压力与情绪管理》为主题为全局民警开展了一次心理健康专题讲座中，赵力颖密切联系民警心理健康状况，用幽默风趣的语言、形象生动的案例与民警一起分享从情绪的察知、理解、转化、表达去怎么管理我们自己的压力和情绪及夫妻关系的维护、孩子的教育方面，给我们进行了系统的辅导。赵老师鼓励民警要以积极的心态面对工作和生活，告诉我们即使外在改变是有限的，内在的改变却是可能的。赵力颖老师近三个小时的讲座生动精彩，贴近实际，为罗平县公安局全局民警带来了一顿“美味的心灵鸡汤”，深受广大民警好评。

　　一天的心理辅导活动结束后，广大民警纷纷表示，这次心理健康知识讲座受益匪浅，充分认识到了心理健康的必要性，了解了怎样管理自己的情绪，自身调节和释放压力。在今后的工作生活中以积极乐观的心态和饱满的热情老工作和生活，快乐工作，幸福生活。