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长安播报

一场练心之旅

2017-05-05 10:59  来源:人民公安报  责任编辑:闵玥
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  初识射箭还要从几年前和父亲一起逛庙会说起。在庙会上偶然看到射箭的摊位,父亲提议来比一比。虽然从未接触过射箭,寻思着警队里接受过射击训练,这射箭应该也不在话下吧,便爽快应战。当时,我和父亲决定三箭定胜负。第一箭神来之笔,我便命中红心,而父亲却只射中6环。满心欢喜的我有些得意忘形,结果第二箭放得仓促没有上靶,而父亲还是命中了6环。第三箭我屏气凝神,想要把两环的差距追回来,最终命中了7环,而父亲还是命中了6环。结果我以一环之差败下阵来,心中煞是不爽。为此,我专门找到一家箭馆开始练习,一心想着待我技高一筹再与父亲论战。

  也自那之后,我开始真正接触和了解到什么是射箭。射箭分为三大类型,传统弓、反曲弓和复合弓。传统弓造型呈弧形,开弓力量要求较高。反曲弓因弓片末段反向弯曲而得名,奥运会射箭比赛用的就是这种弓。复合弓的末段不是弦扣,而是两个滑轮,通过滑轮省力来更高效地传递动能。由于三种类型的弓动作要领基本一致,所以我选择了造型更加拉风、也更容易上手的复合弓。

  有了专业的指导和学习,我发现射箭和射击其实还是有很多共通之处的,比如持弓手的力量要强,否则抖动会极大影响准度;开弓要保证对齐,用人身体的重量来对抗反作用力;击发时动作要轻盈干脆,做到有意瞄准无意击发。

  然而,对于初学者来说射箭的难度主要体现在两个方面,我也不例外。一是开弓的力量运用,刚开始都会不太习惯背部发力,而是用手臂的力量死命地拽。身体便惯性地发生侧倾,影响瞄准和箭的轨迹;另一个就是对一致性的体悟。最开始射箭时总会为射得好的一箭欢呼雀跃,也为一箭射得不好而黯然神伤。久而久之的练习和摸索,发现其实射箭练习是无所谓好与不好的,而应该尽量保持后一箭和前一箭的一致性,只要每箭都命中同一个位置,就可以通过瞄准和姿势的调整最终达到箭箭红心。

  《论语》云:“古者射以观德”。在这一箭又一箭的积累中,我慢慢学会了如何保持淡然的心态,不以物喜,不以己悲,不将后果总归咎于外因,能坦然面对自己的失误与不足。就像从事监所管理工作的我,高墙之内,日复一日、年复一年,重复着相同的工作,重要的就是调整好自己的心态,从容地去面对。

  如今,我已能达到20米的距离全部射在8环以上,却没有了再和父亲比试一番的想法。回想当初的得意忘形和郁郁寡欢,看来练箭的确是一场练心之旅。

  (徐天笑 林静)

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