①减少与冷水的接触，做家务最好用温水，且洗完手后一定要记得把手擦干；②减少手与冷空气的直接接触，可买长袖毛衣，用毛衣袖子裹住手，可以起到保护作用；③刚入冬时就带好手套，平时常戴手套，出门骑车时也记得戴手套；④经常用热水泡手，可以促进血液循环；⑤经常涂抹护手产品；⑥手冻裂冻伤时，一定记得及时就医，让医生开合适的治疗药物，并坚持使用涂抹。