近日，青海省黄南藏族自治州公安局举办心理健康专题辅导讲座，全面提高民警的职业心理能力和心理素质，帮助民警正确判断自身的心理健康状况，使民警学习掌握基本的情绪调控方法，缓解民警生活和工作压力。

　　据了解，此次心理讲座通过如何看待心理健康，警察的心理健康状况，影响警察心理健康的因素分析，警察心理健康的调适方法四个方面为民警普及了心理健康方面的知识。

　　通过心理教育及心理辅导，民警们不仅意识到心理健康的重要性，更学会了如何面对压力，保持乐观向上的心态，健康生活,为今后迎接更大的挑战奠定了坚实的基础。（陈婷婷）