①行走中注意力要集中，慢走，速度不要快；②随时注意周边路况，随时应变；③路上不要接打手机、聊天，两人以上出行，要前后行走，不要并排；④最好穿防滑鞋，走路速度不要太快，脚底要踩实踩稳，老年人宜拄拐而行，切勿穿硬塑光底鞋；⑤在雪地行走，切忌提重物，双手更不要揣在兜里，宜佩带保暖手套，双手来回摆动能很好地起到对身体的平衡作用；⑥一旦感觉即将跌倒，要赶快下蹲，降低身体的重心，减少滑倒时的冲击力。