在三十七万立方的水域

　　洗涤惆怅与尘埃

　　在五十一个春秋的年轮

　　舒展身心和体魄

　　像鱼，浪花亲吻风霜的脸颊

　　柔水呵护阳光的肌肤

　　我潜泳奋力，百米水道屈服

　　我拍泳挥臂，水声

　　“嗖嗖嗖”的旋律

　　是船桨划动的歌咏

　　像鸟，洁白的水鸟

　　在宽阔的水面飞翔

　　我采泳缓步，在柔情的水波中走行

　　抬头望望，蓝天白云，霞光影印

　　吸纳清新，山川风韵，青波荡漾

　　在柔情的青波里，释放

　　疲惫与困惑，收获快乐与健康

　　故乡小河边与伙伴们光溜溜地戏水

　　是我挥臂时无瑕的水花

　　这水花，是童年天真欢快的音符

　　青年时与理想对话的梦想博弈

　　是我潜泳时波涛的涌流

　　这涌流，是青春年华无畏的远行

　　人到中年半生历揽

　　是仰泳放松的小憩

　　这小憩，是勇于担当知非的平凡

　　我舒展,感悟春夏的阳光

　　我挥臂,在秋冬的冷酷中愉悦

　　微风过来，摇醒了我的思绪

　　(陈 奕)