“夏困”怎么办

　　①多喝水，出汗特别多的，也可以喝一些淡盐水；②饮食清淡，但要有营养；③减少在烈日下的时间，出门戴帽或者打伞，防止中暑；④保持良好的心情；⑤吃一些解暑食物：绿豆汤、乌梅汤等；⑥空调不要开得太低，尽量让室内外温差不要超过6℃为好。