①含水量多的瓜类蔬菜;② 清热祛湿的凉性蔬菜;③解火败毒的苦味蔬菜;④抗炎杀毒的蔬菜。例如:苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜、番茄、茄子、芹菜、菊花脑、生菜、芦笋等
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