日前,福建省公安厅心理健康专家组到平潭开展“心理健康基层行”活动。专家组先后走进了北厝派出所、犯罪侦查支队,向基层民警普及心理健康常识,进一步促进公安民警心理健康发展、增强团队合作意识。
活动期间,心理导师们首先以热身游戏进入,通过“进化论”、“八仙过海”等热身游戏提升民警参与度。接着开展“心理情景剧”训练,以警情为基础,用生动的语言、经典的案例,从情绪的含义、作用及调控方法等方面为民警们进行了详细的讲授。心理导师们还通过专业的心理学知识,将民警平时工作压力与情绪调适两个方面,利用身边的案例和事例,深入浅出,让大家正确认识压力,了解压力产生的根源,加强自我心理调节和情绪调控。