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不同水果的最佳食用时间

2015-06-26 15:46:49 http://www.chinapeace.gov.cn/ 来源:中国长安网 

  ①早上最宜:苹果、梨、葡萄,可帮助消化吸收,有利通便,而且水果的酸甜滋味,可让人一天都感觉神清气爽;②餐前别吃:圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子;③夜宵佳选:桂圆,安神助眠。

[责任编辑:曹威]
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