夏季防溺水安全提醒

　　①清楚自己身体健康状况，四肢易抽筋者不易参加游泳或不要到深水区游泳；②不要独自一人游泳，更不要到不知水情水域游泳；③不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹；④若小腿或脚部抽筋，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位；⑤当发现有人落水时，救助者不能贸然去救人，因为一旦被落水者抓住将十分危险。