[温馨提醒] 六种零食解馋又抗癌

　　①黑巧克力：有多种抗氧化物，多酚含量也较高；②水煮毛豆：毛豆中含有的异黄酮可以预防乳癌，此外还可以抑制胰腺癌肿瘤的扩散；③开心果：含有γ生育酚可以降低肺癌风险；④干枣：富含膳食纤维，对预防大肠癌尤其有利，糖尿病患者或正在控制体重的人不宜吃；⑤全麦饼干：是谷维素、木酚素的最佳来源，可以降低乳癌、前列腺癌的发生；⑥蔓越莓干：能治愈泌尿道感染，并能抑制乳癌细胞的增殖。