河南开封：强制隔离戒毒所为戒毒人员减压

1月16日上午，河南省开封市强制隔离戒毒所举办了一场精彩的心理健康讲座。该所全体戒毒人员在文化活动广场聆听了卓越心理咨询公司董事长、国家二级心理咨询师韩敏带来的题为《压力管理与戒毒心理健康》的讲座。

韩敏从什么叫“心理健康”，什么叫“压力”入手，旁征博引，娓娓道来，为戒毒人员阐释了“长期压力与身体疾病”、“压力的来源”、“缓解压力的方法”等内容。韩敏的讲座内容实用且富有感染力，并与现场观众进行了轻松愉快的交流和沟通。

整个讲座过程中，戒毒人员听得异常专注，并参加到现场的小测试中，会场上不时传出阵阵笑声。韩敏从心理健康的指标等方面让大家自主发现问题、解决问题，从一个个鲜明的实例入手，分析解剖，让戒毒人员受益匪浅。

讲座结束后，许多戒毒人员纷纷表示在今后戒毒矫治生活中，不仅要关注身体的健康，更要关注自己的心理健康，要积极认真地做事，但不苛求，不执着，尽力而为，拥有阳光心态，保持一颗平和的心。