1996年我从部队退休后，开始过起了悠闲的生活，但内心还是感到很充实的。过去自己在戈壁滩为国防建设吃了一些苦，也做了一点微薄贡献，回味起来，觉得这一生并未虚度。
退休前夕，一次偶然的机会使我对舞蹈产生了兴趣。后来我无师自通，看会了跳交谊舞，并且一直坚持到现在。一进舞场，我就生龙活虎，好像年轻了许多。
以往，在人们心目中，跳舞犹如洪水猛兽，靠近不得；即使现在也有人看它不惯，认为有伤大雅，以至于一些爱好跳舞的人就像做贼一样，从家里偷偷出来，悄悄地去舞场，就怕别人说三道四；其实这是一种社会偏见或是少见多怪。舞蹈历来是一项高雅运动，是人类高层次的精神需求和艺术享受。跳舞不仅可以娱乐消遣，也能达到锻炼身体、陶冶情操、交流情感、展示美的目的；按现代医学观点，还能增补人体内的钙质。舞蹈必须具有和谐的旋律、有力的节奏、夸张的造型和优美的姿态；看上去庄重、大方、舒展、潇洒，令人赏心悦目，通过多年跳舞，我亲身体验到老年人适当参加一些娱乐活动，对身体确有好处。一般像我这样年龄的人，有不少已经弯腰躬背、步履艰难，而我现在仍能在舞场上如年轻人一样蹦跳一、两个小时；或可外出办事、购物、逛街一个上午，人虽老，精力不减，这就是锻炼的结果。因此，凡是看见我肩挎背包、精神抖擞去跳舞的熟人，无不表示羡慕和赞叹。
跳舞是一种爱好，学会后就会上瘾。喜欢跳舞的人，只要一听到音乐声，腿脚就会不由自主地动起来；一见到跳舞的人群，就情不自禁地想参加进去展示一番。为了跳舞，我几乎跑遍了北京西部所有的舞场，有礼堂内的、广场上的、马路边的、树林中的，总共约有四、五十处之多，有的舞场去过不下百次，如玉渊潭、滨角园公园等。对跳舞兴趣之浓，就像着了魔似的；不知情者，还以为我是沾花惹草，遇上了迷人的狐狸精呢！不过，夫人很大度，她了解我，支持我。曾有人在她面前煽风点火说：“你老公天天去跳舞，不怕出问题呀？”她却斩钉截铁地回答：“不会！如果要出问题早就出了，还等到这把年纪？”
在多年跳舞过程中，我结识了不少舞友，他们有来自部队医院的医生、护士，军委和中直机关的干部，研究单位的科研人员，学校教师，公交系统员工等。我们聚在一起谈政治、论经济、议社会、评党风、传新闻、辟谣言、道家常、说笑话、发牢骚、恨腐败，真是海阔天空，无所不谈。大家在悦耳的音乐声中，无拘无束、蹦蹦跳跳、说说笑笑。这就叫“物以类聚，人以群分”！这就是我喜欢的平凡人过的自由自在生活。正如歌中唱的：“平平淡淡才是真”。
平时常有人问我，舞蹈迷人的奥秘在哪里？为什么有那么多人学会后，不怕天寒地冻，不顾烈日炎炎，日复一日，年复一年地乐此不疲？开始我也不明白其中缘由。一次，我受寒得了重感冒，口干舌燥，四肢无力，既不想食，也不能动，躺卧在床，正昏沉沉、懵懂欲睡。忽闻窗外传来一阵叽叽喳喳的叫声，抬头望去，只见一群小鸟正在树枝上互相打斗，追逐嬉闹，充满了生机和快乐。看了后，我羡慕不已，心里暗忖，我现在要是一只小鸟多好?此时不由我触景生情，联想起平日跳舞的热闹场面，一对对沐浴在悠扬的音乐声中的男女，春风般地翩翩起舞，如小鸟一样潇洒、自在，一举一动、一招一式都闪亮着生命的火花和激情。顿时我的思维有了升华，开始领悟到了舞蹈之所以迷人的真谛，舞蹈是快乐的源泉；舞蹈是青春活力的象征；舞蹈是身体健康的标志；舞蹈也是美的展示和活泼开朗的体现。有生命，就会有舞蹈；有舞蹈，生命更多彩。（孙亚今）