关注警察心理健康刻不容缓

王 娟

7月1日，广州市32岁的民警小刘，疑因患有抑郁症，从一小区12楼坠落轻生。

近年来，公安部一直在全国公安系统积极倡导快乐工作、幸福生活。不少地方公安机关也把定期举办心理健康辅导、心理咨询作为从优待警的措施之一。可是，依然不断有类似抑郁症等心理问题造成民警英年早逝的新闻见诸报端，让人扼腕叹息。

抑郁症是一种心理疾病，高达7成抑郁症患者有过自杀念头，不少抑郁症患者认为生活和工作毫无意义，死亡是唯一解脱。因此，抑郁症就成了和平年代的黑暗杀手。

在人们的印象中，警察应该属于身体强壮、心理素质良好的群体，不仅能应付食宿的不规律、超负荷的工作量，而且能自如应对来自工作、来自社会阴暗面的心理压力。但是，我国正处在社会转型期，社会矛盾突出，警察由于职责的特殊性，生活和工作压力大，这就造成了警察群体心理问题相对较多的局面。根据业内人士的分析，一名一线民警一周接触的社会阴暗面要超过普通群众一年所见。近年来体检中检出民警亚健康状态的情况也屡见不鲜。

要避免一般心理问题发展成为严重心理问题，从而避免自杀，这就迫使民警要学会心理疗伤，除却心理疾患，保持健康心理。一言以蔽之，我们要高度关注警察心理健康。

关注警察心理健康，各级公安机关要给予高度重视。要把常态化的心理咨询、心理健康讲座纳入议事日程。让民警在入警、授衔、培训时都接受心理咨询师的常态化授课教育。地市级公安机关要开办民警心理咨询室，培养专兼职心理咨询师，使得民警在处置血腥场面、耳闻目睹人间悲欢离合之时，能及时得到心理安抚，减轻民警心理压力。

关注警察心理健康，民警自身要学会治疗“心病”。在工作生活压力大的时候，要学会排解。要学会通过听歌、逛街、闲聊等方式减缓压力，舒缓节奏。要真正把握工作、生活的真谛，不为身外之物着急上火，不为功名利禄费尽心思。尤其在工作量巨大、需要加班加点时，一定要学会“慢工出细活”，让自己从心理上慢下来，并尽量不因工作耽误吃饭、睡觉。感觉有抑郁症状时，一定要学会求医问药，不能因为忽视、面子等问题贻误病情，把小病拖成大病。

了解民警心理健康，关注民警心理健康，才能真正实现民警群体的快乐工作、幸福生活。