新华网哈尔滨１０月２１日电（记者王君宝）平日鲜能见到雾霾天的哈尔滨连日来频遭重度污染，ＰＭ２．５数值持续“爆表”，“偶遇”雾霾令“冰城”市民在紧急采取防霾措施的同时也显得慌乱有余、储备不足。哈尔滨医科大学附属第二医院呼吸内科一病房主任吴晓梅建议，市民应理性选择口罩，科学防霾。
２１日，“冰城”雾霾达到巅峰，部分市区能见度已不足１０米。记者在多个药店看到前来购买口罩的市民络绎不绝，但由于库存不足，市民选取口罩多是“剩什么买什么”。
吴晓梅建议，市民应尽可能选取专业防霾口罩，或棉质、纱布材质，勿购买化纤类口罩。口罩尽可能２小时更换一次，一次使用时间勿超过４小时，并可以多次清洗。
专家建议，雾霾天应避免户外运动，关好门窗。从室外归来后应洗脸、洗手、漱口，避免颗粒物进入呼吸道引发疾病。在饮食方面，多吃木耳、西红柿等食物。重度雾霾天虽易引发呼吸道疾病，但保持心情愉悦可增强抵抗力，有效预防疾病的发生。