斯文、沉稳、低调，是王栋给人的第一印象。很难想象，这个27岁的特警曾经从容地站在国际泳坛上，多次获得令人瞩目的成绩。8月6日，亚青火炬“青春活力人文线”在南京城内传递，接过第117棒的火炬手就是王栋。
因为感觉“警察神圣”，王栋退役之后穿上警服，成了南京特警支队作战训练大队一名民警。一起参加新警集训的姚望告诉记者，王栋话不多，很低调，“起初我们都不知道他还是亚洲冠军，我和他住一个宿舍三个月都没怎么听他说起，都是一点点追问的。”从运动员到警察，有太多的功课需要补齐，王栋对自己要求极高，又肯勤奋，三个月之后，已基本掌握警察技能。
因为发烧无缘08奥运是王栋毕生之憾，能够担任亚青火炬手，这个27岁的年轻人感到意外，“能代表特警支队，展示特警风采，非常荣幸。”
当许多火炬手早早为火炬传递做热身或准备时，王栋和他的同事正全力以赴地投身到如火如荼的亚青安保中。对于火炬传递，没有更多时间准备，“只能在工作之余进行体育锻炼，练练跑步。”
在亚青赛事工作中，水上救生是王栋所在大队的职责。王栋负责水上救生教官的培训。游泳池是“秀场”，水面救生却是实战，游泳、体能、耐力训练，对他而言并不陌生，救生却是个相对陌生的领域。王栋边学习便摸索，从游泳基础动作入手，蛙泳、自由泳、仰泳及体能强化训练、耐力训练，确保民警在救生过程中能够应对大量的体能消耗，同时学习并模拟遇到溺水警情时可能发生的各种情况及可以使用的救生手段。从易到难、循序渐进、因人施教，王栋从容完成了从运动员到教练的身份转变。
运动员生涯已经画上句号，但对于游泳，王栋是真心热爱，闲暇之余喜欢游上几圈。对他而言，普通的游泳已经起不到锻炼作用，为此他特意给自己订了一个训练方案，每次游20公里，并不是简单的游完这些里程就够了，“分解成50米、100米、200米等等，保证每一段在多少秒完成。”工作之余，他尽可能挤时间，保证每周一次这样的训练。
就在不久前的全国公安系统第二届游泳（救生）比赛中，来自公安部机关、全国各省、自治区、直辖市公安厅（局）、交通运输部、铁路公安局、刑警学院及香港、澳门警方等29个代表队、222名运动员参加了比赛，王栋包揽男子甲组50米蝶泳和男子12米抛绳救生两科目冠军，并获4×50自由泳障碍游接力、甲组4×50混合泳接力以及甲组4×50着装游接力等三科目亚军。
“当选亚青火炬手，对我的工作是一种鞭策和动力！”王栋的工作态度和他当火炬手的态度一样，处处想着“不能给警察丢脸”。
记者 曹 波 通讯员 宁公宣