维护法官心理健康

    司法公正离不开法官队伍，应对法官职业压力的关键在于构建法官心理支持系统。而法官心理支持包括能被本人感受到的，来自国家、社会、法院自身等组织系统以及个人的支持和帮助。

    2012年10月全国人大常委会通过的《中华人民共和国精神卫生法》已于今年5月1日起施行。精神卫生法的颁布实施无疑填补了我国精神卫生领域的法律空白，是我国精神卫生领域具有里程碑意义的大事，将对我国的精神卫生工作产生广泛而深远的影响。

    社会转型期，各行各业的精神压力与日俱增，社会公众的心理健康问题值得关注。法官职业更是如此。平时看到法官坐在庄严的审判台上开庭审理案件，往往会让人敬而远之。实际上，脱掉那身法官服，法官与普通人一样，也会回归自然人的本性，他们有恐惧、有牢骚、有生活的压力，有职业的竞争压力、也有人际的困惑。近几年来，法律职业规范标准和社会公众期待的日益提高，给法官带来了更多普通人体会不到的精神压力。因此，在精神卫生法颁布实施之际，确有必要将法官心理健康的维护问题提到议事日程。

    法官心理健康是法官履行审判职责、践行司法公正的重要保证。关注法官的心理健康，维护和管理法官的心理健康问题，对保证法官队伍保持健康积极的心态，促进廉洁、公正地办案，意义重大。

    在健康心理学中，“应对”的研究在压力研究中占有十分重要的地位和作用。应对是个体或组织面临压力挑战时采取的一种有意识、有目的的调节行为。积极的应对有助于缓解法官精神紧张，帮助法官解决问题，从而起到平衡法官心理和维护法官心理健康的作用。应对法官职业压力的关键在于构建法官心理支持系统。而法官心理支持包括能被本人感受到的，来自国家、社会、法院自身等组织系统以及个人的支持和帮助。

    从组织层面对法官个体提供精神上和物质上的帮助和支持，是缓解法官心理压力的重要途径。而组织层面既包括国家政策层面，又包括法院系统自身的管理。法官只有获得组织支持，才能产生归属感和安全感，增强抗压能力，消除或减轻挫折带来的神经紧张。从组织层面看，应对法官职业压力的具体举措可从以下几个方面着手抓起：

    加强法官心理健康教育，提高法官队伍的整体应对能力。可将心理健康教育纳入法官职业培训内容的范围。在课程设置上，多安排一些有关心理压力原理及其缓解策略的心理学课程，为高压力的法官提供更多的培训机会，让他们多掌握心理学知识，提高应对自身心理压力的能力。

    建立法官心理机构，提供专门的心理咨询服务。有条件的法院可设立心理咨询工作室，聘请有资质的心理咨询师为法官提供心理咨询服务；或通过组建法官沙龙、成立法官减压俱乐部等途径增强法官职业信念，帮助法官减轻心理负荷。

    发挥法官协会的职能作用，为法官提供充分的情感支持。可尝试举办法官家属联谊座谈会，帮助干警协调好与家属的关系，使干警感觉到自己始终在被组织所关心、关注着。

    加强法院文化建设，营造健康的法院组织文化。通过法院文化建设，营造法官的精神家园，让法官产生归属感和安全感，催生团队精神，形成积极防御心理机制。通过精神文化建设为法官心理注入生机和活力，激发法官群体的进取心、责任感、使命感，增强法官群体的凝聚力和战斗力。

    深化司法改革，改进法官的工作设计。根据心理学的有关研究，决定压力大小的四个主要因素是：工作复杂程度、身体紧张疲劳程度、工作意义、可控程度。减少工作压力的一个重要措施就是设计出压力较小的工作。当前形势下，缓解法官的心理压力，关键在于深化司法体制和工作机制改革，理顺法官、法院与其他国家机关、社会的工作关系，改进法官的工作设计。

    面对压力，除了组织层面的制度保护外，还需借助于法官自身的力量。法官个体层面的应对策略主要是要做好自身的压力管理工作，将压力转变为积极的影响因素。自身压力管理所使用的方法多种多样，既有诸如自我放松这样非常具体的技巧，也有诸如采用健康生活方式、健康饮食、建设和保持良好的心态等这样的普遍原则。对法官来说，要从困难中看到长远的希望。既要重视个人合理的物质追求，更要注重从精神层面追求法官职业所带来的尊荣感，为法治中国建设贡献自己的一份力量。

    （作者单位：浙江省高级人民法院 陈增宝）