对于老人来说，最开心的莫过于全家人开开心心的在一起，而平时年轻人或为了工作，或为了学习都会远离家乡，长时间不能回去，春节是全家团聚的大好时机，因此真的是不能用开心两字来形容老人内心幸福的感觉，而过度开心就会导致精神旺盛、食欲大开，这无疑会给老人的健康埋下安全的隐患，为了全家人安全开心的过新年，老人一定要做到以下几点：
1、避免过度兴奋
节日全家欢聚一堂，老人最高兴，但过度兴奋和激动，会对身体造成强烈刺激，引起心跳加快，血压升高，严重的可诱发脑卒中、心绞痛和心肌梗死。所以最好保持心态平和，有心脑血管病的更要控制自己的情绪。
2、饮食要适宜
春节家家设宴席，山珍海味都摆上了餐桌，而老年人的消化能力有限，平时吃的不多，有自己的饮食习惯，一旦吃的太饱，油腻吃的太多，容易引起急性消化道病变；过饱还会加重心脏负担，诱发心绞痛、心肌梗死，甚至中风。所以，节日配餐宜荤素搭配，保证有足够的蔬菜和水果。进食也要有节制，美味不可多用，尤其是晚餐，以七八分饱为宜。糖尿病患者更要控制饮食。
3、生活有规律
春节期间，很多人都打破了原有的生活规律，尽情欢乐，但对老年人来说却很承受。所以，老年人也应尽量保持平日的生活节奏，保持原有的作息习惯，保证有充足和良好的休息与睡眠，保持适当的运动锻炼。
4、小病要早医
老年人患病时症状常常不明显，所以更要留心自己的身体情况，当身体不适时，要特别注意观察心跳、血压和大小便的情况，老年人心跳一般在每分钟六七十次，节律是规整的，心跳不规整、太快或太慢都不好；血压一般控制在140/90mmHg以下。如果出现异常，应及早去医院看病，不要把小病养大，节后再治。
5、避免过度疲劳
老年人的体力和精力都比不上年轻人，节日活动中过度劳累，会加重老年人的负担，诱发疾病。老年人可以少操心，让子女操办年事。会见亲友说话时间别太长，说话多了也“伤气”。
6、饮酒不能多
节日的餐桌上从来不缺美酒。少量的饮酒可以愉悦身心，增添乐趣，但过量饮酒往往会破坏和谐欢乐的家庭氛围，可能诱发胃溃疡、胰腺炎、中风，加重肝病，酗酒危害更大。所以饮酒不能多，尽兴但不能过量，更不要斗酒、酗酒，提倡不劝酒或少劝酒，心脑血管病、肝病、糖尿病、溃疡病患者更要忌酒。