安全守则三：保证早餐的摄入
违规行为：睡懒觉不吃早餐
春节里很多人习惯睡懒觉，每天睡到日上三竿，因而经常错过早餐。早餐的摄入是非常重要的，尤其是对胃不好的人来说，因为早餐将帮你在一天内对食物有节制力。所以，即使过节因看电视看得晚，早上起得晚，也要注意吃早餐。